Польза физкультуры
Все говорят, что от физкультуры только одна польза и нет не какого вреда, так ли это?
Это действительно так, физкультура является несомненным благом. Это объясняется медицинскими исследованиями и личным опытом миллионов людей. Занятие физкультурой приносит большую пользу нашему здоровью - укрепляет иммунную систему, придает душевное спокойствие и уверенность в самом себе.
Регулярные физические упражнения улучшают ваше самочувствие, внешний вид и помогают пред
остеречься от недомоганий и развития разных хронических заболеваний сердца, ожирения, диабета и остеопороза.
Помимо всего перечисленного физкультура продлевает срок жизни, уменьшает боли при менструации, родах и другие женские проблемы, улучшает сопротивляемость организма к недугам и увеличивает энергетический запас, избавляет от депрессий и делает ваше интимную жизнь очень активной и насыщенной.
Вы можете проверить уровень своей физической активности пройдя тест.
Физкультура полезна всем, а вот профессиональный спорт — нет. Знаю по себе, так как много лет занималась профессионально плаванием.
Согласна с Ольгой. Профессиональный спорт скорее НЕ полезен. Особенно жалко детей, которые попадают в большой спорт только в угоду родительским амбициям